こんばんはhanacです。
ゆるゆる肌断食を始めて１ヶ月半が経ちました。
ゆるゆるしすぎたせいか、ニキビが３つできました。。。
最近は、洗顔後オリゴロジックの美容液のみをつけています。
酷く乾燥が気になる時だけ白色ワセリンをつけるというゆるゆるスキンケアを行っています。
ニキビができたり、乾燥が酷い時があったりですが、思ったより落ち着いている日々が続いています。
ただ、唇の乾燥が冬並みに酷い（涙）
寝る時にワセリン塗ってなかったせいですかね。
私は透明リップだけなら大丈夫なんですが、グロスとか口紅を塗るとすぐ唇が荒れます。
自分の強い部分、弱い部分に合わせて対処していかなければいけませんね。
半月ほど前から美容ドリンクを飲み始めました。
気休めにしかならないかもしれませんが、朝起きて毎日の日課になっています。
フラコラのフラワージュです。公式ページはコチラから
１０本３０００円程度。
以前、サントリーのリフタージュを試してみたのですが結構クチコミがよろしくなかったと、価格が高かったのでやめました。フラワージュも安いというほどではないのですが、自分には合ってる気がする…。
「サケ鼻軟骨抽出物」「高麗人参抽出物」っていうのが自分的に「何かいいもの入ってるな~」って気がするんです（笑）
こういう系は続けることで実感すると思うので、しばらく続けてみたいと思います。
最近はこんな感じで、肌断食をきっかけに自分のスキンケアに対する方向性が決まってきました。
今使っているアイテムは
①オリゴロジックの美容液
②白色ワセリン
③フラコラのフラワージュ
です。
後は、週に１回ウォーキング&ジョギングを３０分程度ですが汗をかいています。
運動は大事ですね！